Газета Прикарпатська правда

Skip to content

Tue05222012

Останні новини:

Рівність перед законом

Тайны наших гор

За рік мінус 145 000

Під депутатським "дахом"

Кабмін: біля небезпечної межі чи закономірність

Back Аналітика

Здоров'я

Ворог судин

П'ятниця, 18 лютого 2011, 21:57

Перегляди: 290

1
2
3
4
5

(1 Проголосувало)

Серед серцево-судинних захворювань особливе місце належить атеросклерозу. Ця хвороба небезпечна не лише низкою ускладнень, а й тим, що може загрожувати життю людини. Щоб захиститися від небезпеки, слід знати, в чому вона полягає і як їй дати відсіч. Про причини, що спричиняють розвиток атеросклерозу, симптоми, лікування та профілактику розповідає Іван Чекман – член-кореспондент НАН і НАМН України, завідувач кафедри фармакології та клінічної фармакології Національного медичного університету ім. О.О. Богомольця.

ХОЛЕСТЕРИН ТА ЖИРИ ЗАВАЖАЮТЬ АРТЕРІЯМ “ДИ ХАТИ”. Атеросклероз – це за хворювання великих, середніх і малих артерій, яке виникає че рез підвищення рівня холесте рину (жироподібної речовини, що утруднює живлення органів і тканин кров’ю) та інших жирів у крові. Ці речовини відкладають ся на внутрішніх стінках артерій. Навколо них розвивається спо лучна тканина (склероз) і зго дом утворюються атеросклеро тичні бляшки, що дуже небез печно. Стінки артерій стають грубшими, просвіт між ними зву жується, через це порушується кровопостачання тканин та ор ганів. Атеросклероз може стати причиною ішемічної хвороби сер ця, інфаркту. Звужені артерії вже не “пра цюють” як потрібно тому, що кров не проходить вільно до міокарда (серцевого м’яза). Тому будьяка фізична або нервова перенапру га (коли серце починає посиле но працювати і потребує підви щеного об’єму крові) може зу мовити напад стенокардії. Лю дина відчуває різкий стискаю чий біль за грудниною та задиш ку. Такий стан призводить до інфаркту (змертвіння ділянки серцевого м’яза). Атеросклероз є однією з причин інвалідності та смертності людей.

БІОХІМІЧНЕ ДОСЛІДЖЕН НЯ РОЗПОВІСТЬ ПРО СТАН АРТЕРІЙ. Щоб мати повну кар тину стану артерій, дуже важли во визначити, як відбувається жировий обмін, чи є надлишок холестерину в крові. Для цього слід провести біохімічне дослі дження крові з вени в спеціальній лабораторії. Якщо буде потрібно, кардіолог може також призна чити зробити загальний аналіз крові (з пальця) на вміст холес терину. Через ризик тромбоу творення, яке може спричинити атеросклероз судин, має бути призначена коагулограма – ла бораторне дослідження стану згортуваності крові.

УНИКАЙТЕ КУРІННЯ ТА ПЕ РЕЇДАННЯ. Якщо вам дороге здоров’я, то повинні забути про куріння (нікотин заважає нор мально “дихати” артеріям). Та кож уникайте стресів, переїдан ня, вживання жирної їжі, щоб “погані” жири (або ліпопротеїни низької щільності, які містять 60 - 70 відсотків загального холесте рину і сприяють розвитку атеро склерозу) не відкладалися на стінках артерій. Бути на сторожі мають ті, хто страждає від ар теріальної гіпертензії, цукрово го діабету, адже ці хвороби про вокують розвиток атеросклеро зу. Ожиріння й малорухомий спосіб життя також є чинниками ризику. Головне під час лікування атеросклерозу – зменшити в організмі рівень холестерину та “поганих” жирів. Тому особливу увагу слід приділити харчуван ню. Вживайте побільше різно манітної рослинної їжі, адже в ній багато вітамінів, мікроеле ментів, рослинних жирів, які до дадуть сил артеріям. Корисно їсти капусту білоголовкову (зменшує всмоктування холес терину), суниці, полуниці, че решні, сливи, вишні (в сезон – у натуральному вигляді, взимку – консервовані, бажано у власно му соку, без цукру, всі перелічені ягоди містять вітаміни, пектини, виводять з організму холесте рин), яблука, горох (містить вітамін В2, що допомагає краще дихати артеріям), морську капу сту (містить йод, який зменшує кількість холестерину). Щодня вживайте 1—2 грейпфрути, які запобігають відкладанню в су динах холестерину. Дотримуйтеся таких правил: уникайте переїдання (воно збіль шує атеросклеротичне уражен ня судинної стінки та інших тка нин); ретельно пережовуйте їжу (у подрібненому вигляді вона краще впливає на обмін речо вин, що сприяє зменшенню хо лестерину); раз на тиждень про водьте розвантажувальні дні (для уникнення зайвої маси тіла), хоча б раз на рік постіть; обмеж те вживання кухонної солі, жир ної їжі, вуглеводів; у дієті має бути свіжий нежирний сир (міс тить значну кількість метіоніну, який сприяє зменшенню холес терину в крові) і страви з риби (містять повноцінні білки, нена сичені жирні кислоти, що поліп шують обмін жирів).

ВОЛОСЬКИЙ ГОРІХ ПОЛІП ШИТЬ САМОПОЧУТТЯ. Хворим на атеросклероз корисно пити свіжий сік капусти білоголовко вої. Пийте по 100 мл тричі на день перед їдою впродовж 30 днів. Зробіть перерву 12 днів і повторіть курс (проводити 34 курси на рік). Смачний і помічний горіх во лоський. Про нього кажуть, що це біокомбінат, який і годує, і лікує. Його плоди містять амінокислоти, антиоксидан ти, вітаміни (С, В1, В2, Е), вуглеводи, білки, жири. Двічі на день вживайте по 5 горіхів, це сприятиме зменшенню проявів атеросклерозу та поліпшить самопочуття хворого. Улітку можете приготувати настій листків горіха волоського (він також має протиатероск леротичну дію): 40 г сировини залити 500 мл окропу, кип’ятити 3 хв, настоювати 2 години, вживати по 50100 мл тричі на день. ДОПОМОЖЕ ФІТОТЕРАПІЯ. Крім харчуван ня, в лікуванні атеросклерозу велике значення мають лікарські рослини. Наприклад, поліпшує роботу судин, виявляє протизапальну та за спокійливу дію настій трави дзвоників скупчених: 2 чайні ложки сировини залити 250 мл окропу, довести до кипіння, настоювати 2 години, вжива ти по 1 столовій ложці тричі на день до їди. Добре пити обліпихову олію по 1 чайній ложці 4 рази на день за 30 хв до їди. Фітотерапія широко використовує збори лікарських рослин для лікування атеросклерозу. Листки рути запашної – 30 г; трава чебрецю плаз кого – 30 г; трава меліси лікарської – 40 г, трава дзвоників скупчених – 20 г. 2 столові ложки суміші залити 500 мл холодної перевареної води, насто ювати 3 години, кип’ятити 3 хв, вживати по 50 мл 4 рази на день за 2030 хв до їди.

ЛІКАРСЬКІ РОСЛИНИ ПЛЮС МЕДИКАМЕН ТИ. Доцільно комбінувати препарати лікарських рослин із синтетичними медикаментами. Знизи ти рівень жирів, що сприяють утворенню атеро склеротичних бляшок, можна за допомогою та ких препаратів: • Лікарські засоби, що пригнічують всмокту вання холестерину в травному каналі (холести рамін, або аніонообмінна смола). • Препарати, що нормалізують обмін речовин узагалі й холестерину зокрема (кислота ас корбінова, ретинолу ацетат, лінетол та інші). • Фібрати — медикаменти, що гальмують ак тивність ферментів, які беруть участь у синтезі холестерину (безафібрат, фенофібрат, гемфібро зил, ципрофібрат тощо). • Статини (правастатин, симвастатин та інші), які пригнічують синтез холестерину. Врахуйте, що зазначені протиатеросклеротичні лікарські засоби обов’язково має призначити кардіолог на основі вивчення вашого здоров’я, бо ж самоліку ванням ними можна собі нашкодити. Атеросклероз – небезпечне захворювання. Але якщо з метою профілактики організуєте пра вильне харчування, не переїдатимете, будете більше рухатися (проводити час на свіжому повітрі, ходити) і наповните своє життя позитив ними емоціями, тоді ваші судини працюватимуть добре і значно знизите ризик виникнення атеро склерозу. Тож бережіть свої судини.

Останні статті: