Тепер на ринках і в різних маркетах предостатньо цитрусових, зокрема мандарин. Про їх властивості поширюються різні думки. Одні спеціалісти кажуть, що їх цілюща дія незначна, інші – навпаки: мовляв, споживання мандарин досить корисне для здоров’я. Тож розкрийте їх властивості. Мандарин – представник сімейства цитрусових, а значить, в ньому приховані цілі поклади вітаміну С. І не тільки. Ще в “оранжевих м’ячиках” міститься вітамін Д, який має протирахітну дію і вітамін К, здатний забезпечити еластичність кро воносних судин. А ось нітратів в мандари нах не буває. З лимонною кислотою ці шкідливі речовини не уживаються. Існує величезна кількість способів використо вувати мандарини з лікувальною метою.ПЛОДИ І СІК Мандариновий сік є корисним дієтич ним і лікувальним напоєм. Особливо він рекомендується дітям (навіть немовля там) і хворим. При високій температурі сік мандари на добре угамовує спрагу. Мандарини використовують при ліку ванні астми і бронхітів. Вони містять велику кількість фенолікової амінокис лоти, яка називається синефрином. Це добре відомий протизастійний і протинабряковий засіб. Для очищення легенів від слизу рекомендується кожен ранок випивати по склянці мандаринового соку. При захворюваннях шлунковокишко вого тракту, що супроводжуються проно сами, дуже корисні свіжі мандарини і сік. Мандариновий сік, що вживається регулярно і у великих кількостях, позбав ляє від гельмінтів (глистів). Плоди мандарина чудово насичують організм вітамінами в зимовий час. Мандарини мають антицинготну дію, підвищують апетит, покращують обмінні процеси. Ефірна олія мандарина піднімає настрій. Мандарини і мандариновий сік завдя ки фітонцидним властивостям мають ан тимікробну дію. Зовнішнє застосування мандариново го соку допомагає в боротьбі з молочни цею. Сік і плоди мандарина ефективно діють при дизентерії. При рясних клімактеричних кровоте чах мандарини широко використовують як кровоспинний засіб. Сік застосовується при шкірних за хворюваннях. Дія фітонцидів, що містять ся в мандарині, настільки сильна, що свіжий сік вбиває деякі грибки (трихофітію, мікроспорію). Щоб вилікувати шкіру і нігті, уражені грибком, слід багато разів втира ти в них сік з часточки або шкірки манда рина.
ШКІРКА Пом’якшує кашель і має відхаркуваль ну дію при бронхітах і трахеїтах настої і відвари з сухої шкірки на воді (1:10). Мандаринова шкірка входить до скла ду суміші лікарських рослин для отри мання гіркої настоянки, яка застосо вується в медицині для підвищення апе титу і поліпшення травлення, її приймають по 10-20 крапель за 15-30 хвилин до їжі. Для стимуляції апетиту рекомендують використовувати в тих же дозах і чисту настоянку сухої шкірки мандарина. При діабеті відвар з шкірки манда ринів сприяє зниженню рівня цукру в крові. Шкірку з плодів кип`ятять 10 хвилин в 1 літрі води. Відвар потрібно тримати в хо лодильнику непроцідженим і приймати щодня.
БУДЬТЕ ОБЕРЕЖНІ Незважаючи на лікувальні власти вості, мандарини можуть нашкодити лю дині. Вони дратують нирки і слизисту обо лонку шлунку і кишечника. Тому манда рини не рекомендуються при виразковій хворобі шлунку і дванадцятипалої киш ки, при гастритах з підвищеною кис лотністю шлункового соку, ентеритах, коліті і загостреннях запальних захворю вань кишечника, а також при холецис титі, гепатиті і гострому нефриті.
Марія ВОЛОЩУК.УНІАН/здоров’я.
Останні статті:
- 05/02/2011 23:52 - Розсада – з підвіконня
- 05/02/2011 23:33 - Недосипання підточує здоров’я
- 05/02/2011 23:28 - П'ять умов міцного сну
- 29/01/2011 00:10 - Зуби в малюків
- 21/01/2011 21:12 - Лікуємо домашні рослини
Попередні статті:
- 14/01/2011 16:16 - Депресія
- 08/01/2011 15:55 - Негода загострює недуги
- 03/01/2011 14:44 - Квіти полегшують недугу
- 17/12/2010 17:39 - Рецепти страв Різдвяного посту
- 17/12/2010 17:35 - Кашель шкідливий і корисний
